〔工作坊紀事〕發覺身體動能_漫談日常養生#02

活動主題：漫談日常養生
活動時間：08/30（五）14：00～16：30
講        師：陳雄康
參與人數：約12人

現代人的通病工作緊張、壓力大、出差頻繁、經常熬夜失眠，身體不堪重負，飲食、運動、睡眠都是需要有正常規律的作息，我們都知道早餐是金，早餐要吃得好，不吃早餐必然會使血糖降低。工作時注意力無法集中，昏昏欲睡，工作效率極低。

 

〔工作坊紀事〕綠意輕美學_排砂創作#2

活動主題：排砂創作
活動時間：08/28（三）14：00～16：30
講        師：郭毓聆
參與人數：約13人

家中是否常有商店、百貨公司的玻璃杯贈品，放在櫃子裡佔位實在很討厭，這天花藝老師教大家把玻璃杯變身成為可愛的小花器。

〔工作坊紀事〕共食餐桌_格外品芒果醬#1

活動主題：格外品芒果醬
活動時間：08/23（五）14：00～16：30
講 師：和和生活料理廳團隊
參與人數：約20人

餐桌是一家人聯繫情感的場合，那些記憶中的味道，是溫暖幸福的。在本次共食餐桌的工作坊中，將邀請社區的居民與一群對於料理有熱情的年輕人－「和和生活料理廳」，分享對於健康食材、私房料理的想法，讓品嚐美食成為生活中的藝術。

〔座談會紀事〕城市修理站

活動主題：城市修理站分享會
活動時間：08/17（六）14：00～16：30
與談人：城市修理站團隊夥伴三人
參與人數：約19人

城市修理站，一群在內湖的年輕人，發現我們的生活中，很多東西被丟掉的部份原因，是因為壞了不知道該去哪裡修理，但如果我們知道哪裡有修理師傅，就在我們的社區裡面，很多東西是可以再次重生。

〔工作坊紀事〕發覺身體動能_身心靈平衡概說#01

活動主題：身心靈平衡概說#01
活動時間：08/16（三）14：00～16：30
講        師：陳雄康
參與人數：約15人

炎熱的夏日，大家最常躲在冷氣室裡，長時間下來容易產生許多「冷氣病」。由理療師，帶著居民了解身體穴道，只要簡單的動動手、按按身體穴道，做做伸展操，這樣的輕度運動，就能幫助我們促進血液循環，活絡經脈，預防冷氣病。

〔工作坊紀事〕綠意輕美學_手作枯枝花器#01

活動主題：手作枯枝花器#01
活動時間：08/14（三）14：00～16：30
講        師：郭毓聆
參與人數：約16人

在前兩季的廚餘堆肥工作坊，我們跟居民們一起從頭做起，從堆肥的製作、用蚯蚓加工、利用堆肥種菜，製作公堆，為社區綠化打下根基。而這一季我們將進一步延伸，將隨手剪枝下來的植物，路上掉落的枯枝，利用簡單的回收容器、布料，發揮每個人獨特的創意設計，製作成家中花飾擺設。

〔座談會紀事〕棄物改造中心

活動主題：棄物改造中心分享會
活動時間：07/20（六）14：00～16：30
與談人：唐青(台灣有福全人關懷協會)
參與人數：約14人

環保惜物的概念，一直是小客廳想要推行的新生活運動，在社區的馬路轉角，經常發現被丟棄但還完整的家具、小物，其實，這些東西如果經過改造與修理，都是可以再被使用的。唐青，一位美麗的女孩，喜歡撿東西的她，將別人不要的舊東西，賦予了新的生命，這樣的理念，也為她開啟了另一個豐富的人生。